Les petits riens de pierrot

Deuxième mercredi de mars, j’arrive extraordinairement avec moins d’une heure de retard…

C’est que j’avais oublié la veille d’activer la sonnerie de mon réveil.

La veille au soir, je suis rentré assez tard mais no problemo, le repas étant déjà prêt.

 Hop, bien installés devant la table basse pour un diner sympa... Puis un DVD dans le lecteur question de continuer une soirée pantouflarde. Il y avait du fantastique, de l’action et de l’hémoglobine mais comme le film est en VF, je n’ai pas à faire d’effort intellectuel pour suivre…

Au lit  après 11h mais bien avant minuit, j’ai dormi comme un loir…

Le lendemain matin, j’ouvre un œil, la lumière du jour filtrant entre les ouvertures des volets… Une belle lumière de journée ensoleillée…

Attend… Le soleil ?

Il est quelle heure ?

Wahoou Super zut !

Vite, café, douchette hyper rapide… Pas le temps d’attendre que les cheveux sèchent tout seul… Même si Yannick dort encore sur le matelas pneumatique du salon, c’est sèche-cheveux obligatoire…

Et évidemment d’autres priorités avant de partir…

Une fois dehors, je ne presse pas : j’arriverai quand je pourrai. J’ai trop déglingué ma santé et mon squelette à chercher à arriver avec un peu d’avance au travail… Et puis faut que je profite du soleil !

Voyage pas trop désagréable et… Surtout…J’ai bien dormis.

Donc contrairement à d’habitude je ne suis pas arrivé à mon caveau avec une tête de Ramsès après momification…

Ce qui est drôle c’est qu’en lisant la presse gratuite ce matin là, je suis tombé sur un article relatif justement au sommeil…

Un sondage réalisé par  l’institut national du sommeil et de la vigilance (INSV) révèle que nous aurions perdu 1 heure trente de sommeil en cinquante ans. Ainsi, sur une année, il nous manquerait plus d'un mois et demi de sommeil par rapport à nos besoins.

Quelle sont les causes de cette dégradation ?

Pr Damien Léger de l’INSV suggère  « l'électronicisation » des chambres…

En un mot, il ya trop d’onde, de loupiote et de bruit…

A cela j’ajouterais que depuis belle lurette, nous intercalons quelques heures dans le Metro-Dodo… Ce serait intéressant de savoir quel serait l’impact de l’absence de pub (à France télévision) sur l’heure à laquelle nous glissons la couenne sous la couette…

Et puis, la télé cela énerve même si ce n’est pas le au summum de l’excitation qu’apport l’ordinateur (jeux vidéo et surf sur internet)

On n’est pas tous identique devant le besoin de sommeil.

Mais cet épisode m’a au moins confirmé ce que je subodorais : il me faut entre huit et neuf heure de sommeil par jour…

Bref, rien d’autre en dehors du tristement classique schéma « Métro Boulot  Dodo »

Triste, triste, triste vie…

Sauf évidement si on à chez soi Morphée qui nous enlace et nous caresse juste avant qu'apaisé, nous nous coulons agréablement contre son sein...