Les petits riens de pierrot

Wahoo, les courbatures...

Cela fait presque un an que je ne fais plus de sport...

Manque de souplesse et les muscles sollicités n'ont pas l'habitude non plus...

Ceinture scapulaire trop sollicitée et chute pas assez en dos rond... Mamamia...

A oui aussi mauvaise position de la jambe gauche (et de la tête... alouette) : donc j'ai le muscle du mollet qui est douloureux et asymétriquement plus développé que l'autre...

En plus vu que c'était ma première fois en Aïkido, ben je fais pas bien les mouvements donc je me fais forcement plus mal là où une personne ferait le bon geste par réflexe...

L'objectif ce n'est évidement pas de ce faire du mal...

 Il n'y a pas de compétition dans le sens classique du terme et les gens sont sympa

Il n'y a pas d'adversaire mais il est nécessaire d'avoir un partenaire pour progresser dans ses mouvements...

D'après « le maître » les personnes timides et timorées apprennent à passer outre tout en se contrôlant et les personnes « bourrins » passent aussi outre et contrôlent leurs gestes et apprennent que la seule force physique n'apporte pas grand-chose...

L'ambiance est sympa (entre eux déjà, ce qui est un signe...)

Bon, lundi la maison des sports ferme à 19h30 et j'ai pris rdv avec la médecine du sport qui se trouve dans le même local...

Il me faudra beaucoup de persévérance pour apprendre les premiers gestes, chutes, pas, et mouvements de bases  avant qu'ils ne deviennent automatiques et apprendre les autres pour qu'ils deviennent eux aussi automatiques et finir par être libéré

Alors je pourrai les faire de plus en plus vite, de plus en plus précis...

D'un autre coté, pour pouvoir aller au-delà des contraintes et faire vivre mon instrument de musique, combien d'années ais-je égrainées de gammes  telles un chapelée avec une balle de ping-pong ou une orange dans la paume ?

Par la suite je n'avais plus besoin de l'agrume ou de la balle pour avoir la bonne position, et donc effectivement je me contentais d'inlassablement faire des gammes, des micro-morceaux pour assouplir, renforcer contrôler doigts et poignets, avant de pouvoir ne faire qu'un avec Lui... Mon clavecin...

Dans une petite demi-heure je passe voir un cours de Aïkido

Hier je me suis remué et je suis allé à la maison du sport de ma ville.

Les impôts locaux sont exorbitants mais il y a une raison : la municipalité fait depuis des années du social et celui-ci passe entre autre par une très grande place dans le sport...

Le sport c'est aussi une voie de socialisation et d'apprentissage du fair-play et du mieux vivre ensemble...

Il y a un petit centre sportif à coté de chez moi  : piscine, gymnase et dojo

J'y suis allé hier pour voir ce qu'il y a dans le coin ...

Aïkido le mot fait tilt et en plus il y a des cours pour débutant le samedi matin...

A voir donc

Je m'invite pour voir cela tout à l'heure...

La maison du sport est ouverte lundi jusqu'à 19h30... Je m'inscrirai a ce moment peut être  au moins pour la muscu vu que depuis que je scie du placo plâtre j'ai un pec plus développe que l'autre. À équilibrer donc...