Les petits riens de pierrot

L'obésité, aussi grave que le tabagisme

Source : metrofrance 18-03-2009 15:54 http://www.metrofrance.com/fr/article/relaxnews/2009/03/18/4373_20090318124931_xml/index.xml

Un article du gratuit Métro .

"L'obésité modérée peut abréger la durée de vie de 4 ans tandis que l'obésité grave peut l'abréger de 10 ans, révèle une étude publiée en ligne le 18 mars dans le journal The Lancet. D'après les résultats, l'obésité a le même impact sur la durée de vie que le tabagisme à long terme."

Le Pierrot ne fume pas mais par contre il a subit assez longtemps le tabagisme passif … Comme tout les non fumeurs...

Quand est-il de mon espérance de vie liée au surpoids ?

Assez souvent on entend : à taille donnée il faut faire son poids -10 unités (pour 1,70 mètre avoir 60 kg)

Belle bêtise !

La  Vie, c'est quelque chose de fluctuant et aléatoire... LA vie, ce n'est pas un point bien précis et hors de Ce machin, point de salut… La Vie,  c'est un espace de possibles défiant l'impossible...

Pour définir Obésité, Corpulence dite Normale (Ouah que j’ai horreur de ce mot !) et Dénutrition, les médecins utilises deux facteurs : I.M.C et I.M.G

I.M.C (Indice de masse corporelle) prend en compte la taille et le poids. Il permet de définir à la louche si votre corpulence correspond à une bonne santé.

IMC :: poids/ ( taille x taille)

Une corpulence « normale » correspond à un IMC compris entre 18,5 et  25

I.M.G (Indice de masse grasse) définit votre "lard"... Mais tout un chacun sais qu’on "s'étoffe" avec l'âge et que la répartition de la graisse diffère selon son sexe...

l'IMG prend en compte ces deux facteurs en plus du poids et de la taille (c’est à dire la corpulence)

IMG Indice de masse grasse : (1,2 x IMC) + (0,23 x âge) - (10,8 x S) - 5,4

où S =0 pour les femmes et S=1 pour les hommes

IMG Homme : 25-30 % : « normal » 

IMG Femme : 15-20 %: « normal »

C'est cet indice qui permet de définir avec certitude si oui ou non vous faite de la « mauvaise graisse »

Mais j’ai envie de dire que plus que la norme, ce qui compte c’est de se sentir bien.

Un exemple : le Pierrot  est un Homme (et oui !) de 36 ans de 1,69 mètre et de poids oscillant entre de 64 kg et 66 kg. Quand je suis allé à Toronto, je suis descendu à 52kg (à 33ans) et j’ai déjà atteint les presque 70 kg. Ben quand je vois les courbes IMC j’étais sois maigre soit en léger surpoids mais jamais obèse ou dénutrie…

Par contre, ma façon de marcher étant assez violente pour les articulations, plus je suis lourd et plus c’est mauvais pour mes genoux…

Quand à l’apparence devant une glace, effectivement un peu de sport ne me ferait pas de mal…

Mais cela, c’est aussi une question de mode… Il suffit de voir les tableaux du XIX pour comprendre qu’à l’époque une femme avec des formes était bien plus attrayante que nos « canons » actuels. La gente masculine aurait probablement fuit ces sacs d’Os ! De même les maigrichons n’attiraient les foules…

Une autre raison pour fortifier certains muscles serait que mon travail est également  un travail physique (déplacement d’archives, de cartons, de livres). Se fortifier le dos est alors une précaution pour éviter les blocages et douleurs lombaires…

Un dernier point : Ne tombez pas dans l’anorexie si vous avez moins de 18 ans ! Les valeurs utilisées couramment sont celles pour les adultes !